Prescrição de exercícios para pessoas com Hipertensão arterial
Data: 09 de agosto de 2025 (sábado)
Horário: das 12h as 16h30
Local: Auditório da Estácio Recife
Ementa
Este curso visa capacitar alunos de Educação Física para compreender os efeitos do exercício físico na prevenção e controle da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS). Serão abordados os mecanismos fisiológicos envolvidos, diretrizes atuais de prescrição, cuidados e contraindicações, além de estratégias para promover adesão ao exercício de forma segura e eficaz.
Objetivos
Geral:
Capacitar estudantes de Educação Física a prescrever exercícios físicos adequados e seguros para pessoas com hipertensão arterial sistêmica, com base em evidências científicas e diretrizes atualizadas.
Específicos:
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Compreender a fisiopatologia da hipertensão e sua relação com o exercício físico.
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Identificar os principais riscos, benefícios e contraindicações da prática para indivíduos hipertensos.
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Aplicar estratégias seguras de prescrição baseadas em diretrizes (ACSM, SBC, OMS).
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Desenvolver abordagens de orientação e motivação para melhorar a adesão ao exercício.
Conteúdo programático
1. Aspectos Gerais da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)
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Conceitos, classificação (SBC, ESC/ESH, ACC/AHA)
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Fatores de risco e comorbidades
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Impactos na função cardiovascular e renal
2. Fisiologia da Hipertensão e Resposta ao Exercício
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Efeitos agudos e crônicos do exercício sobre a PA
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Mecanismos de regulação da PA e adaptações ao treinamento
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Fármacos anti-hipertensivos e suas implicações no exercício
3. Prescrição de Exercício Físico
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Diretrizes internacionais (aeróbico, força, flexibilidade)
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Intensidade segura (uso de RPE, PA de repouso e de esforço)
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Cuidados com o horário, ambiente e monitoramento da PA
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Contraindicações absolutas e relativas
4. Estudos de caso e atividades práticas
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Análise de perfis de pacientes
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Simulação de prescrição e progressão do treino
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Discussão em grupo com base em diferentes níveis de risco
Ministrante: Prof. Dr. Marcondes Silva
Contato
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